毎日寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
寒いとどうしても身体に力が入り、猫背になりがちですよね！猫背は、肩こりになりやすいだけではなく、身体に様々な症状を引き起こします。前屈みの姿勢は、肺を圧迫してしまうため、身体に十分な空気を取り込めなくなります。一種の酸欠状態となるため、疲労しやすくなってしまいます。また、肋骨周りの筋肉が固まってしまうため、深い呼吸ができなくなります。呼吸が浅くなると、代謝の低下や臓器の働きが鈍くなります。 疲れやすい方は、一度ご自身の姿勢を確認してみてください。
猫背が気になる方、猫背を改善したい方、是非カイロプラクティックを体験してみませんか？
いくつになっても、綺麗な立ち姿勢でいたいですね！
ご来院お待ちしております。