まだまだ寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
最近、「手足が冷たくて、なかなか眠れない」という話をよく聞きます。こんな悩みをお持ちの冷え性の方は多いのではないでしょうか。冷え性と言っても、冷えのタイプや症状はさまざまです。原因も、疲労や無理なダイエットが原因だったり、骨盤や骨格の歪みが原因となっていることもあります。また、身体の冷えは、血流が低下し、余分な水分をためこみやすくなるため、むくみの原因にもなります。
冷え性が気になる方、改善したい方は、是非カイロプラクティックを体験してみてください。
骨盤や骨格の歪みを矯正し、悪くなった血流をよくしてあげましょう。また、適度な運動や、冷え性によい食べ物を積極的に摂るなど、生活習慣を改善していくことも大切です。
手足をポカポカにして、ぐっすり眠りたいですね！！
ご来院お待ちしております。