こんにちは。クリニカルカイロプラクティックあわやま 曽我です。
４月に入りまして、新しい生活もスタートする人も多いと思います(^_^)
新社会人の方は緊張や不安もあると思いますが考え過ぎずに適度に頑張りましょう。(笑)
生活の三分の一を占める睡眠ですが、皆さん大丈夫でしょうか？
間違った環境などで寝ていると安眠出来ず、身体の修復も出来ません。
寝て起きて、疲れや痛みが無く朝が一番元気の良いのが正しい本来の睡眠です。
なかなか元気が出ない、ダルイ、寝起きで痛いなど回復出来ていない方、ご相談ください。
きっとお力になれるはずです(^_^)
