最近お天気が不安定ですよね。
晴れてると思ったら、雨が降ったり
暑いかと思ったら次の日寒くなったり…
こういう時って自律神経が乱れて体調崩しやすいですよね。
私も気が付くと身体が冷えてたってことが
最近何度かありました。
冬でも夏でも
体温はいつでも同じ温度になるように働かせる仕組みが私達の身体には備わっています。
暑ければ熱を逃がす仕組みがあり
寒ければ熱を逃がさないようにして、必要があれば自分で熱を作る。
すごいシステムですが
その力が様々な原因により弱くなってしまう方が多いです。
自分で自身の身体の調子を整える力
このコロナ禍でさらにその大切さを痛感しています。
身体のバランスを無意識に整えるのは自律神経ですが
その自律神経は背骨の中を通っているので
骨格の歪みの影響をうけてします。
不調を我慢してほっておかずに
骨盤と背骨を整える事でお身体にどういう事が起きるのか
骨格を整える事でちゃんとお身体の変化を感じられるうちに
ぜひ整えにいらしてください。
クリニカルカイロプラクティックあわやま
スタッフ 千野理恵