クリニカルカイロプラクティック美の里、丸山です☆
先日、親友から写真が送られてきました。
幼稚園児の元気なお兄ちゃんと、生まれて間もないふにゃふにゃの弟くん。
かわいい…！にやにやしながら見て癒されています(*^-^*)
でも！子育て中は見ているだけ、というわけにはいきませんよね…
大きいお子さんがいるとパワフルに一緒に体を動かすことも多くなり疲れやすいですし、
小さいお子さんだと長時間の抱っこやおんぶで腰や背中、股関節などに負担がかかったり、睡眠時間も短くなりやすかったり、
身体の不調が出やすいです。
今までの生活のなかでできてしまっている歪みに加えて、
特に女性は妊娠中からの身体の負担や、出産で骨盤や周りの筋肉に大きなダメージが加わっていること、
また男性に比べて筋肉量が少ないので、しっかりと身体のケアが必要なんです。
体の土台は『骨盤』。
子育てを笑顔で楽しめるように、『骨盤ケア』していきましょう！
☆妊娠中も快適に過ごしたい
☆元気に子どもと遊びたい
☆仕事も子育ても楽しみたい
☆産後もスタイルよくいたい
など、子育てが楽しくハッピーになるようお手伝いをしていきます☆
お子さん優先の生活は、自分の時間を作ることが大変かと思うのですが、
ママのスキマ時間でできる簡単セルフケアの方法もお伝えしております(*^^*)
ぜひご相談ください！
