こんにちは！矢木です＾＾
昨日から冬期オリンピックが開催されました。
ハーフパイプやスピードスケートなど楽しみな競技がいよいよ始まります。
スキージャンプではメダルに期待のかかる高梨沙羅選手がいますが、
スキージャンパーは下半身強化がとても重要らしいのですが、それより大切なことは
「背骨を中心とした軸」が重要なんだそうです。
吹雪など気象条件にとても影響を受けやすい競技の中で、
いかに同じ体勢（フォーム）を維持出来るか
そのために背骨や骨格の矯正を受けたり、パーソナル指導を日々受けて
パフォーマンスの向上に努力をされているそうです。
なりたい自分の身体づくりにパーソナル指導もさせていただきます。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください＾＾