だいぶ。

涼しくなってきましたね…(#^.^#)
動きやすくもなってきました。
スポーツの秋？

そして、食べ物が美味しい時期♪
食欲の秋です。

食べた物で私たちの身体は作られていきます。
知っているだけで出来る事って、たくさんあります☆

せっかく食べた栄養たちを、届けたいところへちゃんと届けたり、
運んでくれる血液を流したりする事が大事です♪
血流が悪くなると、栄養も運べなくなり、冷えてもきます。

一生のお付き合いをする身体が喜ぶことを知ったり、してみてあげませんか(*^-^*)？