こんにちは、クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です( . .)”
東京では雪？？新潟市は降ってないのにどうしたんでしょう…
寒い時期は、身体もかたまるカチコチシーズンですがそれをいかに動かすかで熱を作り出そうとしているカラダの作用に便乗して脂肪燃焼をさせてダイエットに取り組むなんていうのはいかがでしょう？！
カラダは、骨格と筋肉、関節の連動によって動いており、神経の伝達が司令塔です！
歪みで神経の伝達が邪魔されたり、筋肉が硬くなったり動きが悪い時は、まずは骨格のメンテナンスが最優先です！！
神経伝達が悪ければ、トレーニングしてもうまくいかないだけでなく変なクセ強筋肉になってしまうかもしれません。
可動域が左右違うと言う方はまずは骨格調整してみましょう！歪みをみつけて整えるとかなり動きが変わりますよ！！
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