こんにちわ、クリニカルカイロプラクティックあわやま曽我です。
今回の大雪、なかなかでしたね？
腰などを痛めてる方も何人かいらっしゃいましたが大丈夫でしたでしょうか？
私は普段、施術でも使う道具で骨格と筋肉を正しい位置に固定をして除雪を行いました。
これで動くと筋肉や人体も正しい位置に戻りやすくなりますし
尚且つ、自分の身体を守れ運動にもなるので楽しみながら除雪しました。
まあ無理せずにですけどね？
運動不足解消、ダイエットにもなると勝手に楽しい方に考えてやる。これって大事ですね？
どんな状況でも楽しい事を見つけます(^_^)
お身体の事、お悩みあるようでしたらご連絡ください(^^♪
曽我