こんばんは、クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です( . .)”
来院される患者さまによくお聞きするワードが、『肩こりがしんどくて、最近枕が合わないんだよね…』
肩こりや頭痛、睡眠の質が悪い方が誰もが一度は思った事ありませんか？？
自分に合う枕を探し求めている、まくら難民の方も多いのではないでしょうか？？
技術が進んで、選択肢が増え、自分に合わせたオーダー枕を作ってくれるお店もありますね。
専門家が合わせて作ってくれる枕は、最高の枕ではあるんです！ただ落とし穴があるとすれば、骨格や姿勢が崩れている猫背さんやストレートネックさんです。
骨格に歪みがあることで、背骨の中を通る神経が圧迫を受け、筋肉や関節が思うように休まらず修復が上手くいかなくなってしまっている場合が考えられます。
歪んだ姿勢の状態で合わせて作ってしまと、その状態を維持してしまうと最高の枕の力が発揮されません。
まずは姿勢をただすところから、はじめてみてはいかかでしょう！
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