最近予兆もなく生理が始まってびっくりします。
今までは一週間前からお腹が重い感じがしたり
肌荒れもひどかったし
生理痛もありました。
今は生理中ってのも忘れてすごして
トイレにいって慌ててしまうなんてことも…
骨盤って呼吸のたびに開いたり閉じたりするなんて話もありますが
生理前にはもっと開いて後半にかけて閉じていくという
動きをするそうです。
骨盤が歪んでて、周りの筋肉もかたまってると
その開いて閉じてがうまくいかず
その事で痛みを伴ったりするそうです。
当院では施術だけでなく
自身で骨盤を整える体操のアドバイスもできます。
知らずに行ってる悪い習慣を減らして
良い習慣を自然に身につけられるよう
聞き取りした上でその方に必要なことをお伝えしております。
今ある不調は何かのサインかもしれません
まずはご自身の歪みをチェックしにきてみてください。(^o^)
クリニカルカイロプラクティックあわやま
スタッフ 千野理恵