こんにちは!
千野です(*^-^*)

皆さんは毎日歯磨きしてますか?

この質問に対して、おそらく大多数の方は「あたりまえでしょ?」と思うと思います。

いつからあたり前になったのでしょうか?


私には、いま3歳の子供がいます。

毎日歯磨きを嫌がります。

でも、「歯磨きをしないと虫歯になって歯が痛くなっちゃうし、歯医者さんで虫歯を治さないといけなくなっちゃうよ」と諭して

歯を磨いてもらっています。

きっと、皆さんも子供の時に同じような、もしくは虫歯になって痛い思いをして「毎日磨かなきゃ」となったのではと思います。

大人になった今では、「歯を磨かないなんてありえない」と思う人が多いのではないかと思います。

全ては、良い口腔環境を長く維持するためにする『予防』のための習慣です。

肩こりや腰痛やその他大多数の「生活習慣病」と呼ばれるものも、虫歯の理屈と同じです。


やった通りのことが自分の身体に起こります。

あなたの今ある悩みの原因がなんなのか、どうしたら良くなって予防できるのか。

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