オリンピック

パリ2024オリンピックが始まりましたね。
大会では、32競技329種目が実施され、さらに4つの追加競技も実施されます。追加された新しい競技が気になりますね。

ところで、オリンピックを見てスポーツを始める方も多いそうです。身近なところからで、ランニングだったり、卓球だったり。
急にスポーツを始めて、からだを痛める前にストレッチや可動範囲の確認はお忘れなく。
せっかく始められるのでしたら、骨格を整えてから始めてみませんか？