こんにちは。
クリニカルカイロプラクティックあわやま 渡邉です。
カルシウムについて第2弾です。
よく、身長を伸ばしたいなら牛乳を飲む と聞きます。
身長が伸びる＝骨の長さが伸びるのには、秘密があるのです。
実は、思春期頃まで人の骨の骨端には軟骨の板が挟まっています。
増殖して、増えた軟骨は次々に骨に置き換わります。
思春期が終わる頃にはこの軟骨が完全になくなってしまうので骨もできなくなります。
身長の伸びも止まってしまうというわけです。
絶えず組織がつくりかえられて古い骨は新しい骨に置き換わっています。
その為に必要なのがカルシウムなんです( ´∀｀)
なので、よく牛乳を飲むと背が高くなる など聞くのですね( ^ω^ )
大人だけではなく、子供の体もカルシウムはとっても大切です。
渡邉