ご自身やご家族についてチェックしてみましょう！
◎片足で靴下が履けない。
◎家の中でつまずいたり滑ったりする。
◎階段を上がるのに手すりが必要である。
◎家のやや重い仕事が困難である。
◎２キロ程度の買い物をして持ち帰るのが困難である。
◎１５分くらい続けて歩くことができない。
◎横断歩道を青信号で渡りきれない。
１つでも当てはまれば、ロコモティブシンドロームの可能性があります。
寝たきりにならない為にも早めのメンテナンスが大切です。
まずはお気軽にご相談してみてください＾＾
クリニカルカイロプラクティックなかやま
矢木