こんにちは。
クリニカルカイロプラクティックあわやま 渡邉です。
皆さんは、辛いときや悲しいことがあったときはどう乗り越えてきましたか？
人間は、メンタルが病むと身体にも影響が出ます。
軽度・中度・重度と大きく分けて３段階があります。
～軽度～
睡眠のリズムが乱れる、よく眠れなくなる
→肩こりがひどくなり、頭痛がする
当院に来られるお客様は、よく眠れなかったり肩こりに悩んでいる方が多くご来院されています。
血流が頭までいかず、頭が働かない・リフレッシュできていない状態になっています。
～中度～
胸のモヤモヤ
→焦燥感を感じ、自室に引きこもる
人と話したくない・関わりたくない・面白いものを見たくない・太陽の光を浴びたくないと思ってしまいます。
少しずつ、自分のペースで良いので心と身体を健康にしていきましょうね(*^▽^*)
骨格ケアで疲れたお身体をいたわり、人生を豊かに生きるお手伝いができたらなぁと思います。
続く
渡邉