食欲の秋♪芸術の秋♪読書の秋♪スポーツの秋♪
皆さまはどんな秋を過ごされていますか？
わたくし、今年は読書の秋を満喫中☆
前から読みたかった小説、先輩お勧めの本、勉強時間に参考書などなど。
一度集中すると
ずーーーーーーーーっと読み続けるので
首と背中が「いててっ…」となりやすいです(^^;
体がこり固まるだけでなく、姿勢も崩れていると実感しています。
いけませんね(+_+)
そんな時は、当院でもお伝えしている歪みとり体操や、姿勢保持の筋肉体操を実践しています☆
これが結構良いんです！
実践して体感しているからこそお伝えできるんです(^^)
『教えてもってから背筋が伸びるような感じがすごく気持ち良くて、毎日体操していますよ！』
『体操した後、首の痛さが薄れるんですよね～』
という患者さまも多く、お互いに体の変化を感じています(^^)
施術とともにセルフケアもお伝えしていますので、
ご家庭でも取り入れていただけるとお悩みの症状改善の近道です。
お仕事帰りにもお越しいただけますので、
ぜひ当院でカイロプラクティックの施術とセルフケアを取り入れてみていただきたいです☆
スタッフ丸山