こんにちは！クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です。
今日は5月28日、こつばんの日！とGoogleさんが教えてくれました(笑)
歪みは、気になっている方が増えてきているかもしれませんが、どうやって整える？？自分にあった方法は？？という声もよく聞きます。
今、インターネットやYouTubeを検索すればありとあらゆる運動やセルフケアがでてきます。
患者さんも色々とやった事ある！というお声もききますが、あってる？？変わったかがわからない、逆に痛くなったかも？という方もたまにいらっしゃり、色んな方法があるけれど、今自分のカラダがどういう状態で、何をする事がベスト？という判断が難しいかもしれません。
カイロプラクティックでは、まず患者さまお身体の歪み、骨格、関節の可動、筋肉の柔軟性など様々なチェックをして、施術していきます。そして、施術だけでなく、お身体の状態に合わせたセルフケアやお食事のアドバイスなどもしています。
まずは、ご自身のお身体を知ることが、健康への第一歩だと思ってぜひクリニカルカイロプラクティックあわやままでご相談くださいm(*_ _)m