こんにちは。
クリニカルカイロプラクティックあわやま 渡邉です。
最近、とても暑くなり半袖で過ごせるようになってきました！
もう少しで夏になりますね!(^^)!
身体のボディラインが気になっていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
ダイエットをしても、身体の代謝が悪いとなかなか体重は落ちないのが現状です…
代謝が落ちている方の特徴をいくつかあげてみます。
歪んでいる・筋肉量が減っている・食事をあまり摂らない・よく噛まないで食べる・冷たい食べ物を好むなどです。
１つでもあてはまる方、夏に向けて健康な身体をつくり代謝をあげませんか？
私も、もう少し体重を落とそうと思います。一緒に頑張りましょう!(^^)!
渡邉