頭痛で悩まれる方いらっしゃいますか？
頭痛は種類も原因もさまざまで
その原因ごとに対処しないとなかなかとれないのですが
安易に薬を飲んで済ます方も多いと思います。
【頭痛の原因】
ストレスや精神的緊張
ストレスを感じると、ストレスホルモンの分泌が乱れ、血圧が上昇します。この結果、血管の収縮拡張や脳の血液量の増大が起こり、頭痛を引き起こす。
女性ホルモンの変化
月経周期によるホルモンバランスの変化によるもの。
天候の変化
天候や気圧の変化によるもの。
栄養不足
鉄などの栄養が不足による、頭痛や疲れやすさ。
それ以外にも
肩こり、首コリにより頭痛などもありますが
実は
【頭痛の原因】
ストレスや精神的緊張：ストレスを感じると、ストレスホルモンの分泌が乱れ、血圧が上昇します。この結果、血管の収縮拡張や脳の血液量の増大が起こり、頭痛の原因となります。
疲れや長時間の集中：疲れや長時間の集中が頭痛の原因となることがあります。
女性ホルモンの変化：月経周期によるホルモンバランスの変化によって頭痛が起こることがあります。
天候の変化：天候や気圧の変化が頭痛の原因となることがあります。
痛み止めの飲み過ぎによる。薬剤の使用過多で起きる頭痛（MOH: medicine overuse headache）もあります。
自律神経の乱れや姿勢の崩れによる肩こり首コリが原因であれば
自律神経の通っている背骨の歪みを取ることで
解消できるものもあります。
私もかなりの頭痛持ちでしたが
カイロプラティックを取り入れることで
この8年は頭痛のための痛み止めを飲んでいません。
前は毎日お昼休みに薬を飲もうかどうかを迷ってました。
身体の事を知ることで
どうしたらいいかを知ることで
困った時にできることがかなり増えます。
長年頭痛でお悩みの方
何が起きてるのか一緒に探りながら
自分でよくする方法を手に入れていきませんか？
クリニカルカイロプラクティックあわやま
千野理恵