おはようございます( . .)” クリニカルカイロプラクティックあわやまの榎並です！
雪も終わりかな？なんて思っていたら、甘かった。また寒さがましてねましたね、、
最近、患者さまのお話しをしていて思ったのですが、今の時代、困ったな？って思ったらすぐ検索をして沢山の情報がでてきますよね？
カラダのお悩み相談もどこに相談したらいい？もしくは人には相談しづらいなんて言う方もいるかと思います。
ネットで得た情報で腰痛にいいと思って、ストレッチしています！動画みて筋トレしていますというのは、物凄く増えていますね。
何かを変えようと取り組む事は素晴らしいのですが、ひとつお伝えしたいのが、たくさんある情報から、自分にあったものを健康の専門知識がない中選んでしまう方が多いのです。
動画の視聴数やコメントで選ぶという方も多かったのですが、それぞれの痛みの原因は違います。整え方もメンテナンスも運動した方がいいのか？安静が大事なのか？それとも食事や生活習慣から見直しが必要なのかを客観的に判断する知識不足も補って頂けるといいかと思っています。
カイロプラクティックは、施術をするだけではどうしても変化が少ないので、運動、栄養、睡眠などの生活習慣の見直しをご提案したり、なぜ？痛くなるかの原因を患者さま自身にも知識を高めていただけるようサポートしています。
ネットで気軽に調べられる事も良いのですか、ご自身の健康をまもるためにも一度施術院に足を運んで頂けたら嬉しいです！
☆施術院の詳細やクーポンなどはHot Pepperにも掲載中！