こんにちわ、クリニカルカイロプラクティックあわやま曽我です。
梅雨のジメジメもありますが段々と夏に近づいてきたような今日この頃ですね(^^♪
週明けに本格的な梅雨でそれが明ければ夏でしょうか？
夏といえば、皆さん準備は出来ていますでしょうか？
そうダイエットです！(笑)
私の周りにもいますよ？
今年の夏こそは！！！と気合入れてる人達が。
その方々にアドバイスさせて頂いてる事があります。
それは。。。。【生活習慣と正しい知識】です！と。
自己流のやり方で何度も頑張ってる方。
一度、プロに正しいやり方教わってやった方がいいですよ？
プロスポーツ選手だってトレーナーなどに付いてもらってますからね？
正しい知識、正しい生活習慣、正しい骨格。
全て大事です。
まずは勇気をだして見直してください。
曽我