日本人の8割がO脚！？

日本人の8割がO脚であると言われているそうです。

私も小学生のころからО脚とお尻(骨盤の開き)を気にしていました。
自分で何とかしようとタオルでしばったりなんてこともしたこともあるくらいです。

最近は女性だけでなく男性もО脚が気になると言われる方が多く感じます。
膝が外に変形してがに股で歩く人も良く見かけますよね。

O脚ですが、原因は様々で、疾患の合併症や外傷による骨の変形もありますが、
ほとんどの方は生活習慣が原因であることが多いです。

歩き方や座り方、リラックスしているときの姿勢など、
何気なく日々やってしまう生活習慣がO脚の原因になりますが
特に成長期に行っていた生活習慣が癖になってしまい、大人になってもずっと続けて
O脚に悩まされることになります。

見た目の問題だけでなく姿勢が悪くなる事で、下半身太りになりやすかったり、
肩こり腰痛になりやすくなったりするだけども嫌ですが、
膝が外に開くことで、左右で体重のかかり方がアンバランスになり、
膝や足首に痛みが生じやすい状態に陥ってしまいます。

痛みが出ると思うように歩けなくなったり、
あまり負担がかかるとひざの関節や股関節の変形の原因にもなってしまいます。

昔からの癖をとるのは難しいですが
カイロプラクティックは施術で整えた身体を維持する為に生活習慣の改善のお手伝いもしています。

歪みや姿勢が気になる人はこれを気に一緒に向き合ってみませんか？

クリニカルカイロプラクティックあわやま

スタッフ　千野理恵