最近周りで熱を出したり体調を崩す人が多いです
夏風邪は長引きやすいと言われますが
風邪の原因になる200種類以上ウイルスのうち
夏風邪を引き起こすウイルスが、冬風邪を引き起こすウイルスと比べて強力というわけではなく
かかる人間側が弱くなっている場合が多いです
冷房のかかった部屋涼しい部屋から暑い外に出た時の寒暖差を
自律神経は調節しようとして疲れてしまいます
睡眠不足、ストレスで免疫力は低下しますが
日中の紫外線のダメージ、冷たい飲み物で内臓が冷えたり、
食欲が落ちてちゃんと栄養が取れないとやはり免疫力は下がり
夏風邪からの回復に時間がかかるだけでなく
夏バテで体力が落ちると病気にもかかりやすくなります
夏だと気づきにくいのですが血流が悪くて体が冷えてしまっているのに
薄着でいる方も多いです
身体が冷えて血流が悪く、免疫力が落ちてなんとなくダルイ感じが取れないのを
暑さのせいとほっといてしまう方が多いですね
身体の仕組みを知るとなんとなくやってる行動に問題があったりしますし
当たり前にしていたことが実は身体の調子を崩していることも多いです
私どもは骨格からお身体を整えるだけでなく
良い状態を維持する為にその方に何が必要かもお伝えしています
ぜひお時間作ってお身体をチェックしに来てください
クリニカルカイロプラクティックあわやま
スタッフ 千野理恵