こんにちは＾＾
クリニカルカイロプラクティックなかやまのやまだです★
本日のテーマは『むくみ』漢字で書くと浮腫み・・・
なんか凄く怖い字ですね；；
立ち仕事の方や事務作業が多い方が仕事終わりに足がパンパン！って言っていたり、冷えやしびれなどが一緒におこったり・・・とてもツライ症状ですが放置している人が多い症状でもあると思います。
『職業病だから仕方ない・・』『一時的にむくむけどみんなこんなもんでしょ？』『そもそもむくむっていうのがピンとこない』むくみに対する患者様のご意見で多いのはこんなところでしょうか＾＾
実はむくみは放っておくと結構大変
むくみのメカニズムは主にリンパの流れの滞りや血行不良、老廃物が詰まって水分が末端に残っていることや運動不足による筋力低下（筋肉のポンプ機能の低下）や水分不足（過剰摂取でもおこることも・・・）
睡眠不足やアルコールの過剰摂取など様々・・・
カイロプラクティックでは骨格を正常な状態に戻し、歪みずらい生活習慣のアドバイスを一緒にしています。
正常な機能が戻ればもう浮腫みとはさよなら！
自覚症状があるうちにしっかりケアしてむくまない体づくりを目指しましょう＾＾ｖ