『笑う門には福来る』ということわざは有名ですね。
身体にも素敵なことがたくさんあるのです(*^-^*)
笑うことで、ストレスが緩和されリラックスし、自律神経のバランスが整います。
免疫も上がる事にも繋がりますね♪
また、笑いによって脳の働きも良くなるそうです！
人間なので笑えない時もあると思います。
それに加えて、下を向いた姿勢でいると骨格も歪んで自律神経の働きも悪くなってしまいます。
上を向いて口角を上げるだけでも、前向きな気持ちになって良い考えがうかびそうですね☆
皆さん最近笑えてますか？
小さな事でも笑える人で居たいな～と思える今日この頃です!(^^)!
そしてたまには大爆笑したいですね♪