こんにちは！クリニカルカイロプラクティック美の里の丸山です☆
先日、骨盤調整の体験イベントで定期的にお世話になっている施設の入り口に、
とても立派な金木犀がありました！
金木犀の香りが大好きなので、私にとってはご褒美でした。
みなさんは自分にご褒美をあげていますか？
体が喜ぶこと、気分が良くなること、リラックスできること…
ちょっとしたことで体も気持ちも楽々に、軽～くなることってありますよね。
そんな時は身体や心がゆるんでくるはずです。
忙しさや時間に追われる生活の方もいらっしゃるかもしれませんが、
生活の中でそんな時間を少しでも作りながら、
心の健康にも目を向けてご自身を大切に過ごしていきましょう☆