こんにちは！矢木です＾＾
新潟県も特別警報が全域に出て、ジムや公共施設が休館になり
プールや運動に行けなくて運動不足です！という方がちらほら来ています。
なかなか家で１人でトレーニングや筋トレ、毎日のウォーキングやジョギングが続かないですよね。
こんな時だからこそ一緒にメンテナンスしませんか？
１人１人にあったパーソナルトレーニング指導をさせていただきます。
しっかり数ヶ月かけて運動・栄養・睡眠といった生活習慣の改善と骨格を整える施術で
トータル改善を提案します。
本気で変えたいという方、お待ちしております＾＾